動画で学ぶ「プロが教えるおうちエステ」

毎日2分のリンパマッサージ「セルフ編」 /動画

2019.8.29 - Column

「よくリンパマッサージと聞くけれど、やり方が分からない。」という話をよく聞きます。また最近は、足のセルライト除去にリンパマッサージを活用される方も増えているようですね。

今回はプロのセラピストに、顔から首筋にかけて、オイルを使った「毎日必ず行って頂きたい基本のリンパマッサージ」のやり方を実演いただき、動画にしましたので是非ご覧ください。なお、痛いリンパマッサージは良くありません。心地よい程度に軽く行い、老廃物をゆっくり流してください。

是非、「精油の力」と「セルフマッサージ」で、毎日の疲れを流して頂ければ嬉しいです。
後半はセルフマッサージです。

動画の講師:美香さん(プロフェッショナルセラピスト)
東京都内の某高級ホテルにて、エステの施術や指導を行っているエキスパート。アロマオイルなどにも精通した美容の専門家。

精油の香りで心安らぎ、抗酸化力がとても高い「精油とわたしのWaken」を使ったセルフマッサージを覚えて頂き、毎日の習慣にして頂ければと思います。

毎日コツコツとケアすることが、数ヶ月後、数年後に大きな差を生みます。
私も早速、毎晩の習慣にしていますが、朝行うと顔色が良くなり、メイクのりの良さも実感できました!少し小顔になれたかも(笑)
またリンパマッサージは夜行うと、その日の疲れを流し、とてもリラックスできて、深い眠りに付くことが出来ました。

やり方を一度覚えてしまえば、とても簡単ですので、是非お試し下さい。
皆さんの毎日が、少しでも健やかなものになります様に。

天然美容オイルとアロマの癒しの通販サイト~精油とわたし~